Berat maintain 61kg.
Minum SM5 jam 10.00 pagi hmm lewat hari nie..ntah macam kenyang jer nk makan..
pelik2..
pastu tak makan apa..
Lunch: 1.30ptg
1 keping Pizza Sosej @ King
Air Jambu
Air masak
High Tea:
3 keping jacob cicah Alicafe hubby ku
minum air masak je ..
kenyang jer makan pizza kot tadi.. n penangan SM5
7.10 malam minum SM5
Dinner: 8.40malam
1 pinggan Kantonis Yee Mee Udang
habiskan jugak sebab rasa macam kurang makan sangat.. walau ikutkan makan 5 sudu pertama macam kenyang jer..
sekrg perut tgj kenyang...
plan 12.30- 1 pagi baru tido..
kasi makanan progress..
No comments:
Post a Comment