Recent Post

Sunday, February 7, 2010

16th Day Super Maxx 5

Minum Super Maxx 7.30 pagi

Berat: 60kg... turun lagi 0.5 kg

Breakfast:
9pagi
Kek Marble kenduri 2 potong
1 cawan milo
air masak

Lunch 1.30ptg
Nasi suku pinggan
Sup Kepala Ikan Siakap
Papadom
telur masin
air masak

Minum ptg
5.30ptg
roti wholemeal 1 keping
Milo O 1 cawan

8.00 malam minum super maxx 5

Dinner 10.00 malam
Tosei 1 keping
Milo O 1 gelas

hmm malam kira lewat jugak makan..tetiba hb ajak g mapley...hehe..makan lah jugak

tido dlm kul 1.30pagi..






1 comment:

waalllaa! said...

waaa..bagus nyer...dah reach 60kg..bagus2..